Emagrecimento
Estratégias para reduzir gordura corporal sem transformar sua alimentação em uma prisão.
Nutricionista · CRN 12550
Nutrição para mulheres em todas as fases da vida.
Um acompanhamento pensado para a tua rotina, para o teu momento e para os teus objetivos, sem dietas prontas e sem fórmulas que não cabem na vida real.
Para cada fase, uma necessidade
Teu corpo muda. A nutrição também.
A alimentação que funciona para você hoje pode não ser a mesma de alguns anos atrás e tudo bem.
Meu trabalho é adaptar a estratégia nutricional à fase que você está vivendo, considerando seu corpo, sua rotina, seus objetivos e sua relação com a alimentação.
Noivas
Um acompanhamento focado em composição corporal, rotina, alimentação e confiança para viver essa fase sem dietas extremas.
Gestação
Nutrição individualizada para cuidar da mãe e oferecer os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê.
Pós-parto
Um olhar para recuperação, amamentação, composição corporal, fome, rotina e todas as mudanças que acontecem depois da chegada do bebê.
Maternidade
Porque cuidar da alimentação também precisa caber na rotina de quem cuida de todo mundo.
Composição corporal
Estratégias para emagrecimento, ganho de massa muscular, definição e melhora da relação entre alimentação e treino.
Como funciona a consulta
Mais do que uma dieta, um acompanhamento pensado para você.
- 01
Avaliação
Conversamos sobre sua rotina, alimentação, histórico, objetivos, sintomas, exames e tudo o que pode influenciar seus resultados.
- 02
Estratégia
A partir dessas informações, construo uma estratégia nutricional individualizada para você.
- 03
Plano alimentar
Você recebe um plano alimentar personalizado, com opções e substituições para facilitar a vida real.
- 04
Acompanhamento
Nos retornos, avaliamos o que funcionou, o que precisa ser ajustado e como continuar evoluindo.
- 05
Evolução
O objetivo não é apenas seguir uma dieta por algumas semanas. É construir uma alimentação que faça sentido para a sua vida.
Presencial + online
O acompanhamento também pode ser online.
No atendimento online, a entrega é igual ao atendimento presencial. A avaliação física é realizada com o auxílio de inteligência artificial, através de fotos e informações corporais.
A tecnologia ajuda a acompanhar sua evolução de forma visual e objetiva, permitindo comparar mudanças ao longo do acompanhamento.
Atendimento
Presencial + online
No online
Avaliação física com IA
A IA é uma ferramenta de apoio: a análise, as decisões e o acompanhamento são sempre feitos por mim.
Quero fazer minha avaliaçãoPlanos
Escolha o acompanhamento que combina com o teu momento.
Todos os planos incluem atendimento individualizado e estratégias pensadas para a sua realidade.
Plano
Essencial
R$ 300
À vista · Pix, cartão de crédito ou débito
Ideal para quem quer iniciar um acompanhamento nutricional individualizado.
- 1 consulta nutricional completa
- Avaliação clínica e alimentar
- Análise de exames
- Plano alimentar individualizado
- Lista de substituições
- Material de apoio personalizado
- E-book de receitas saudáveis
- Suporte via WhatsApp por 30 dias
Plano
Wellness
R$ 500
ou 6x de R$ 83,33
Mais acompanhamento para ajustar a estratégia ao longo do processo.
- 1 consulta nutricional completa
- 1 consulta de retorno
- Avaliação clínica e alimentar
- Análise de exames
- Plano alimentar individualizado
- Ajustes do plano no retorno
- Lista de substituições
- Material de apoio personalizado
- E-book de receitas saudáveis
- Suporte via WhatsApp por 45 dias
Plano
Transformação
R$ 700
ou 6x de R$ 116,67
Para quem busca um acompanhamento mais próximo e contínuo.
- 1 consulta nutricional completa
- 2 consultas de retorno
- Avaliação clínica e alimentar
- Análise de exames
- Ajustes contínuos do plano alimentar
- Lista de substituições
- Material de apoio personalizado
- E-book de receitas saudáveis
- Planejador alimentar semanal
- Guia de compras saudáveis
- Suporte via WhatsApp por 90 dias
Sobre
Prazer, Gabi.
Nutricionista especializada em cuidar de mulheres em diferentes fases da vida. Além de exercer a nutrição, também sou esposa e mãe.
Meu olhar para a nutrição vai muito além das calorias.
Acredito em uma alimentação que considere o corpo, a rotina, os objetivos e, principalmente, a vida que existe fora do prato.
Meu trabalho é ajudar você a entender o que funciona para o seu corpo e construir uma estratégia que seja possível manter, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, atravessar uma gestação, recuperar-se no pós-parto ou simplesmente cuidar melhor de si.
Gabi Mazzarollo
Nutricionista | CRN 12550
Por que o meu acompanhamento é diferente?
Individualização de verdade
Nada de dieta pronta. O plano é construído a partir da rotina, preferências, objetivos e necessidades de cada paciente.
Nutrição sem terrorismo
Não trabalho com terrorismo alimentar. O carboidrato pode ser o nosso melhor amigo! Não acredito em uma nutrição que comer perfeitamente é excluir tudo o que gosta para ter resultado.
Estratégia para a vida real
Restaurantes, viagens, finais de semana, maternidade, trabalho e imprevistos também fazem parte do planejamento.
Acompanhamento próximo
Você não recebe uma dieta e fica sozinha. O acompanhamento existe para avaliar, ajustar e evoluir.
Tecnologia a favor do seu resultado
No atendimento online, utilizamos inteligência artificial como ferramenta auxiliar para avaliação e acompanhamento da evolução física.
Seu momento merece um plano pensado para você.
Se você está pronta para parar de começar uma dieta nova toda segunda-feira e quer construir uma estratégia que realmente faça sentido para a sua vida, vamos conversar.
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